妈妈宝藏

 

妈妈留了很多自然疗法、健康书本及还有剪报。她很会善用时间，平时除了打理他的花花草草、煮饭、自理自己的生活起居以外还会不断地精进自己！ 阅读、上网、看Astro 的健康2.0、中华医药、韩剧等节目！这一点真的是值得我们去学习的，活到老学到老……

今天就先分享这篇文章，让有缘的朋友一起来学习！

有芳香療法方面，也有一些精油是不错的选择。待继……

与瘟疫共处

 

你知道吗，瘟疫还没过去，也可能会与我们一直生存下去！所以养好自己的免疫系统的健康真的很重要

大家也知道提升免疫是一件需要日积月累的，当然除了使用纯正的精油保护自己之外，均衡的饮食、适量的运动、好品质的睡眠、更要是至关重要的，

大家一起养成健康的生活习惯，提升正能量，做健康的主人。

快乐的星期五。

肯定语

 

今天与大家分享这一个“肯定语”。当你觉得自己处于被否定、对自己没有信心、感觉到沮丧的时候，可以把这三支精油（or either one jade lemon, spearmint , lime) 各滴一第在掌心，慢慢地吸嗅，放松自己，（当然你也可以把它滴在扩香仪里，心中念着“奇迹正在我生命中诞生了！”。

The power of Affirmation Use this whenever you need to boost up your energy and motivate yourself. You can drop the three oils, one drop each on the palm and inhale slowly.

You can also blend these three essential oils into your diffuser and let them fill up your space throughout the day. The mantra for today will be “Miracles are taking place in my life”.

Wishing you all well & happy.

玫瑰🌹精油的故事

 

【玫瑰精油的故事】第一次使用玫瑰精油是n年前，德国牌子的，因为想淡化妊辰纹…相信这是许多妈妈的困扰对吗

真的感恩介绍玫瑰精油给我的朋友，也更要谢谢我对它的信任，还有相信我值得拥有这价格非凡的 （真的不便宜喔！）但是当你看到成绩时， 再不用浪费更多的时间与金钱去找其他方法了， 那是一点都不贵了！

很多时候我们都觉得精油很贵呀，精油有效么？N 牌子比较便宜…但是如果你用对了精油，你知道你所用的精油如何生产，品质保证，你就不会觉得它贵了！

现在认识了Young Living 也不间断过的用了将近98 个月了。贵吗？一点也不贵。因为自己与家人的健康錢买不到。

当你知道如何好好的善用你手上的每一瓶精油，除了为自己调配精油，也可以把你的经验分享给身边的朋友时， 帮助他们解决了困扰他们的状况， 收到反馈， 状况好转了， 你所得到的幸福感， 钱买不到。

认识精油，体验它们， 学习它们的一点一滴， 爱上它们，让我对大自然疗愈的力量感到无比的感动。我还在学习中， 每天都有新的个案让我有机会更深入研究。

这样一步一步的走过快， 除了刚恩的心， 还真只有感恩…

#做自己健康美丽的主人

#我相信精油

Happy International Women's Day

 你想是婦女还是女神？我选择当女神，內外都兼顾高雅、气质非凡的女神

女神节快乐

#TST 活酵母面膜

#younglivingrose

#英国巴哈花精

#IWD21

#internationalwomensday2021

The Valentine's Day of 2019

L o v e  is in the air.....

情人节快乐

Chatting with a younger girl friend regarding the Valentine's Day and here's some interesting sharing

Clematis - not at the present moment and immerse self in the fairy tale world

Cherry Plum - going crazy as the 'date' has not shown any sign to celebrate this 'special day'

Chestnut Bud - repeating the old mistake knowing that there will be no surprise on this 'special day'

Honeysuckle - can't stop thinking  about the past romance 

Willow - in a poor me mood of not receiving a Valentin's Gift 

Pine - feeling guilty or bad of not able to spend time with partner on this 'special day'

Mimulus - known fear to let people know she is 'having a date' on this 'special day'

Clematis 铁线莲花精可以帮助从童话世界回到当下

Cherry Plum 樱桃李花精帮助失控，让心灵得到平静

Chestnut Bud 花精可以帮助从过去经验学习及成长

Honeysuckle 忍冬花精可以帮助放下过去幸福美满的时光

Pine花精帮助释放内疚感，不是所有事情的发生都是自己的错

Mimulus沟酸浆花精帮助放松明对确事物害怕的心情

这和年龄有关系吗？还是已经看开了.....

每一天都可以是情人节

1. 如果我们爱自己

2. 可以活着就是最好的礼物

3.珍惜与情人，家人，朋友的时间

#bachflowers

#bachtherapy

#selflove

#ericcayogaandwellness

#askericcahow

‘猪’年快乐

时间真的过得很快，又到了十二生肖的最后一个动物。。。
所以呢，今年的祝福语，都很特别喔！
我也来人呢一下，用含有“猪”的祝福语向大家贺年

猪年大吉  

猪年健康

猪事顺利 

青春永猪

 猪笼入水

猪你发财

双手合十

My Journey into Bach Remedies

2016读了Dr Edward Bach ’Heal Thyself' 那本书， 除了感动，也推动了我的意念，

想更深入的了解什么是38种花精，如何找到自己身心灵的平衡！

你也许会像我一样，发现这个系统是那么的简单，单纯后， 你也会爱上它呢!

最重要是当你愿意往内看，让自己看到失衡的情绪及人格，再培养良好的美德，

通过拨洋葱的方式，慢慢的就会看到效果。

这一路学习到今年3月考试合格了！接下来的就是专心写论文和练习咨商。

相信在不久的将来，可以跟大家分享多一种自然疗法--》花精

想了解更多花精，为什么总是周旋在令人苦恼的情绪，都可以通过花精咨商，去看到未看到的自己，让自己内外合一，身心平衡。欢迎留言询问。

 #Passed the Level 3 Bach Exam
#Time to move on next long essay and case studies
#Pls contact me if you are keen to find out more what is Bach Remedies

Life Is A Game

人生如戏?

你可能在探讨你要的人生是怎么样的？

为什么某些事情总是在上演？
你如果有机会可以观看’In Utero' 这部影片，它会给你很大的启示！
感谢Teacher Dehyana 在7月分的工作坊中，引领我们去探讨我们的内在旅。
与老师的相遇，是缘分，也因此让我在身心灵这路上成长很多，

在这里我想把老师介绍给大家，我们常常听说‘当你准备好的时候，老师就会出现’。

Life Is A Game?
What's Your Life Purpose?
Why certain 'pattern of incidents keep repeating'?
Have you come across the movie 'In Utero'? I have a good realization from this movie!
I am so grateful to have Teacher Dehyana with us on 15th Jul @ Zing Wellness Academy.
The most important, I have a great teacher, great mentor in my spirituality journey.
I love you to meet Teacher Dehyana one day, 'when you are ready, the teacher will be there for you'.

15.7.17 Teacher Dehyana 工作坊学员合照.

Dearest Teacher Dehyana 💓

呼吸与自我疗愈的力量

每个人都有自愈的能力，让自己达到身心灵平衡

请关注9月Dehyana 老师将会到来分享，呼吸的力量

以及如何通过呼吸与自己更连接进而疗愈自己！

"The power to heal physically, emotionally, mentally

and spiritually is no further than your very breath!"

BreathWorks™ is circular uninterrupted rhythmic breathing;

it is very simple to do, extremely powerful and naturally healing.

Once you’ve had an experience of conscious connected breathing

you will never underestimate the power of your breath again.

Stay tuned with our next upcoming event....

关系 Relationship

兩性关系，可说是最难及深奥的科目。但可以撑控的话，它其实很简单。

如果关系已经到了无法在继续下去的话，请以坦然，平静的心去衡量以下。你做得到吗?

1. Love yourself
You do this for yourself and you will not play the role of victim
You take full responsibility of the decision (your choice)
Only when you knew to love yourself, you can love those around you

2.  True Forgiveness
There is nothing you can change the other party, stop finger pointing how bad the other party
All you have do is to True forgive forgiveness

3. Children
You will have quality time to accompany them
You will listen with no judgement
You give room for them to grow (practice Let Go)
You always use words to praise & uplift them to them & respect their choice
You will love them unconditionally (no expectation)
You will practice tough love (set the boundary)

5. Be yourself
You express your feeling & emotion
You learn to say No politely


如果你正是單身，但想找一位伴侣，才觉得你是完整的。（请三思!）

我建议你先阅读这几本书，希望能让你更了解关系。

祝快乐

Must read book !!