当初使用精油纯粹是被那自然的香味吸引。经过探讨後，了解精油原料都是利用植物的天然部位如根、叶、花、果实等，以不同卒取方式製造来保存其能量。而且許要用到大量的原料才製造出那一小瓶子。要好好感恩及珍惜!（现在我也尽量没有再用市场上所卖的香水、護膚膏、面膜等等，因为想尽量减少有化学成份的产品!）
小小瓶子可以隨身带喜欢的油
其实我非常相信自己的直觉，什么情况下用那些主要精油、须不须其他混合精油、最后与基础油进行混合。现在加上中医芳香疗法及五行应用图作对应，更可以发挥更好的效果!（不好意思，有时要鼓励自己一下下嘛）
在这里分享的精油都普遍可以容易找到，凖備好了精油、均匀的塗摸在想要针对的经络（手三阳、手三阴、足三阳及足三阴），可从请人或自己可以用轮棒进行按摩。
 |
从參考书上拍下的经络图 |
肾脏：积蓄生命能量、与耳朵、尿道有关、从头发可以看出肾脏健康指数
肾经：与膀胱经一起刺激，除了改善水肿、腰腿酸痛、也可以治疗发寒、及缓慢老化
精油：花梨木、天竺葵、生姜、雪松
肾一水一黑色
心脏：幫助血液循环、将營养送至全身、受到心包的保护
心经：一同进行配套针对心包经、小肠经、三焦经，缓解循环障碍、高血压、减低压力
精油：薰衣草、迷迭香茉莉花、乳香、檀香
心一火一红色
脾脏：促进消化、補充体內所需營养
脾经：脾与胃经加以刺激可以改善肠胃及畏寒症
精油：薄荷、茶树、甜马郁兰、柠檬、乳香
脾一土一橙、黄色
肺脏：负责呼吸新鲜空气、与皮肤、毛孔关系密切、与体內水份代谢及调节体温
肺经：同时刺激大肠经，可治疗便秘、皮肤问题、花粉症及其他呼吸系统的疾病
精油：尤加利、茶树、絲柏、及各种香草系的精油
肺一金一白色
肝脏：主管气血流动、促进代谢、排毒、与眼睛有密切关系、滋养肌肉、肌腱及经络：指甲
肝经：与胆经同时进行刺激能够消除紧張和压力，让身体进行修补
精油：柑橘类、西柚、洋甘菊
肝一木一绿和灰
现在每天晚上精油按摩几乎成了我及家人的互动环节。我喜欢让对方去拿自己挑選当天所须耍的油，因为每个人每天的须求都不一样。我相信每个人都喜欢被触摸的感觉，这是愛的表达及肯定。所以当你在做按摩时要用心、用愛哦。
按摩後，如果可以就喝一杯熱的姜水，也可以继续香熏整个房间，制造一个舒适的睡眠环境，再加上睡在电熱毯上、让身体保暖，你一定可以一觉到天亮。一个人精神好不好，就要看睡眠的品质!
祝开心
 |
| 今天你香熏了吗? |
 |
| 我的精油八宝袋 |
 |
你可知我的最愛 |
精油说明卡
 |
| 差不多了、是时候要＂进油＂了 |
 |
| 空瓶子、很有用的⋯想知道的朋友欢迎你们留言啦 |
No comments:
Post a Comment