“归零"、从学习听自己身体开始。这是我这次的主题。
先学会放松 、再教育身体进行正確的体位法。
这样可以大大降低瑜伽受伤的风险 ……
我们星期六见。
#疗癒瑜伽
#自我疗癒
Namaste
我们星期六见。
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Namaste
生活中有起有落,有时候阳光普照,有时候大雨倾盆,但是只有在经历过阳光风雨之后才会有彩虹 守护着自己的健康,做自己人生的主人!我选择BLOOM 胶原蛋白,由里到外的调理。你想知道如何冻龄吗?来问我。 #身心灵 #正能量 #芳疗收 #冻龄的秘密
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