当初使用精油纯粹是被那自然的香味吸引。经过探讨後，了解精油原料都是利用植物的天然部位如根、叶、花、果实等，以不同卒取方式製造来保存其能量。而且許要用到大量的原料才製造出那一小瓶子。要好好感恩及珍惜!（现在我也尽量没有再用市场上所卖的香水、護膚膏、面膜等等，因为想尽量减少有化学成份的产品!）
小小瓶子可以隨身带喜欢的油
从姐姐那借来的精油使用手册中无意中发现这章以中医学理论为基础，以西方芳香治疗来代替中药的分享。我一口气读完这單元，对我在漸漸融合我所学到、接触到的自然疗癒的理论，更有信心!
其实我非常相信自己的直觉，什么情况下用那些主要精油、须不须其他混合精油、最后与基础油进行混合。现在加上
中医芳香疗法及五行应用图作对应，更可以发挥更好的效果!（不好意思，有时要鼓励自己一下下嘛）
在这里分享的精油都普遍可以容易找到，凖備好了精油、均匀的塗摸在想要针对的经络（手三阳、手三阴、足三阳及足三阴），可从请人或自己可以用轮棒进行按摩。
 |
从參考书上拍下的经络图 |
肾脏：积蓄生命能量、与耳朵、尿道有关、从头发可以看出肾脏健康指数
肾经：与膀胱经一起刺激，除了改善水肿、腰腿酸痛、也可以治疗发寒、及缓慢老化
精油：花梨木、天竺葵、生姜、雪松
肾一水一黑色
心脏：幫助血液循环、将營养送至全身、受到心包的保护
心经：一同进行配套针对心包经、小肠经、三焦经，
缓解循环障碍、高血压、减低压力
精油：薰衣草、迷迭香茉莉花、乳香、檀香
心一火一红色
脾脏：促进消化、補充体內所需營养
脾经：脾与胃经加以刺激可以改善肠胃及畏寒症
精油：薄荷、茶树、甜马郁兰、柠檬、乳香
脾一土一橙、黄色
肺脏：负责呼吸新鲜空气、与皮肤、毛孔关系密切、与体內水份代谢及调节体温
肺经：同时刺激大肠经，可治疗便秘、皮肤问题、花粉症及其他呼吸系统的疾病
精油：尤加利、茶树、絲柏、及各种香草系的精油
肺一金一白色
肝脏：主管气血流动、促进代谢、排毒、与眼睛有密切关系、滋养肌肉、肌腱及经络：指甲
肝经：与胆经同时进行刺激能够消除紧張和压力，让身体进行修补
精油：柑橘类、西柚、洋甘菊
肝一木一绿和灰
现在每天晚上精油按摩几乎成了我及家人的互动环节。我喜欢让对方去拿自己挑選当天所须耍的油，因为每个人每天的须求都不一样。我相信每个人都喜欢被触摸的感觉，这是愛的表达及肯定。所以当你在做按摩时要用心、用愛哦。
按摩後，如果可以就喝一杯熱的姜水，也可以继续香熏整个房间，制造一个舒适的睡眠环境，再加上睡在电熱毯上、让身体保暖，你一定可以一觉到天亮。一个人精神好不好，就要看睡眠的品质!
祝开心
 |
| 今天你香熏了吗? |
 |
| 我的精油八宝袋 |
 |
你可知我的最愛 |
精油说明卡
 |
| 差不多了、是时候要＂进油＂了 |
 |
| 空瓶子、很有用的⋯想知道的朋友欢迎你们留言啦 |
