妈妈宝藏

 

妈妈留了很多自然疗法、健康书本及还有剪报。她很会善用时间，平时除了打理他的花花草草、煮饭、自理自己的生活起居以外还会不断地精进自己！ 阅读、上网、看Astro 的健康2.0、中华医药、韩剧等节目！这一点真的是值得我们去学习的，活到老学到老……

今天就先分享这篇文章，让有缘的朋友一起来学习！

有芳香療法方面，也有一些精油是不错的选择。待继……

38快乐密码 （2021）

 你是否正面临压力大、缺乏信心、焦虑、拖延症、孤单、愤怒、自卑、失控抓狂、无法抗拒、学习障碍、容易受外在影响、过度担心、沮丧、专注问题、中年危机、事业挑战、感情及人际关系的困扰等等……

这是为每一个愿意自我负责任、自我成长的朋友们，一起来探讨这38快乐的密码，拥有快乐，创造更幸福快乐的自己，做自生命的主人。
英国花精又名巴哈花精，是自然疗法的其中一种。它是由英国著名的西医也是细菌学家巴哈医生所研发的。已在世界各地盛行了大约80年。它是简单、天然，有效的平衡能量的保健品。
邀你一起来参与：
何谓花精疗法
认识38种花精
随堂测试
爱的语言测试
调配花精给自己
21天法则
“把花精生活化，做自己情绪的主人”
日期 : 29.05.2021（SAT）
时间: 8.00pm - 10.00pm
地点：Zoom
费用：RM250
->包含花精调配瓶+ 邮费
->课后一对一咨询( 1小时)
小班制，报名：https://forms.gle/whKDJ9v4Ux2qgfu46
汇款后请屏幕截图送至 ://wa.me/60126588126
关于老师：
Ericca 在还没有投入自然疗法这个领域之前，曾经在一家国际公司服务了十几年…由于熱衷于自然疗法，相信我们都有自疗的能力、可以做自己健康的主人。在过去9年，Ericca 不但考取了瑜伽，芳香疗法的認证，她也是英国巴哈花精認证的咨询师。
由于我们都是独一无二的，每个人的身体都不一样，Ericca 的独特的风格是她的教材都会是客制化的。上过她的课的学生们都会告诉她说，把精油运用在瑜伽練习中，让他们感觉更加的放松及可以有踏实感！最重要的是还可以幫助及改善压力造成的等等生理上的问题

我想为他们好。。。

 

老师， 我非常be tahan 我家婆的碎碎念，我可以偷偷把花精给他喝吗？

老师，我孩子一直沉迷在电脑不想去上学，也很懒多做功课。我可以偷偷把花精给他喝，可以帮到他吗？

老师，我的老公完全不懂得跟我沟通，没讲两句我们就吵架了，我想把偷偷把花精给他服用，这样我们的感情才会好， 可以吗给？

不可以，不可以，不可以。我已经重复了三次

偷偷给对方花精是不会有任何效果的喔！ 顺便在这里提醒大家，花精也不能治疗疾病， 因为我们要治疗的是”人”！ 这个人内在的那个情绪失去了平衡。

我曾经分享过同样的病症会在不同人的身上出现，所以我们必须要去找出背后真正的原因。当一个人重新恢复内在健康的时候，那个外在的病或者症状也会不见了。

我们每一个人都是独一无二的， 为什么一个人会碎碎念？为什么小孩沉迷在电玩世界？为什么先生不再与你沟通？这背后应该有他们的故事……

欢迎大家趁着这一个健康情绪醒觉月，与我们任何一位合格的英国巴哈花精咨询师做预约，我们来聊一聊吧。

https://fb.com/kathfriends

#健康情绪醒觉月

#英国巴哈花精

自我疗愈见证

 

终于顺顺利利的完成了情绪醒觉月第一场的座谈会

之前还真的非常担心因为“失声”了几天，是不是不能上场了！心情糟透了，有些失落的感觉

是奇迹发生了吗？其实当我在偶然翻阅巴哈医生”自我疗愈”的书时候， 这段句子给了我答案 “疾病虽然残酷，本身卻是仁慈和善的，如果我们能夠正确解读，它將指引我们看出缺点的本质所在”。

我会心一笑，告诉自己我一定不会错过这个座谈会，也不去想太多是身体发熱气（吃太多的sambal),因为有病毒或细菌感染、內分泌失调、更年期等等！因为了解现在生病是一个结果！

我决定選擇屈服. 不再与它对抗…看到了那个身体已经累趴了还要继续下去的情绪，开始服用橡树花精（Oak Remedies ）, 我很快的就发现整个人放松了下来，我告诉自己休息是为了走更长远的路……

另外我也觉察到内心那一股要爆炸的能量、精神緊繃的情绪、也快快服用了樱桃李花精(Cherry Plum)；这就是这一次我康复的那么快的原因啦。

当初学习花精与运用花精除了想幫助自己与孩子之间的关系！一直到今时今日，幫助了身边的朋友个案改善了夫妻、亲子关系、缺乏信心、失控抓狂、过度担心、沮丧、专注问题、中年危机、事业挑战、失眠、高血压等等。

我们每个人来到这个世界，都有自己的人生的功课，是来学习的！所以生活才会有这么多的挑战与困难！ 所以情绪健康非常的重要喔，我们接下来还有更多重量级的讲师从不同角度来看情绪。

请多多分享给你身边的朋友，让更多人懂得面对及处理情绪，说不定这一个小小的动作，就能帮助到需要的人！

帮助别人， 快乐自己。 感恩大家

我们线上再见

情绪健康醒觉月2021

情绪健康醒觉月期间 (9/4至8/5/2021)，我们将进行巴哈花精公益咨询，欢迎联系我们以下任何英国巴哈中心注册花精咨询师为您进行花精咨询。 咨询可以通过线上或线下进行，咨询费及个人花精配方调配是免费的， 唯如有需要邮寄的话，当事人须付RM10的邮费，

详情请参阅以下内容和海报。

欢迎你也通过这次的情绪教育推广，多多分享给你身边的朋友，让更多人懂得面对及处理情绪，说不定这一个小小的动作，就能帮助到需要的人！

帮助别人， 快乐自己。 感恩大家

Zoom Yoga 1st Anniversary

一年前，我们进入行动管制令！这个前所未有的状况，让很多人措手不及！刚开始的时候，其实大家都还蛮开心的似乎多了很多时间可以放慢，享受慢生活！但久而久之大家还是要面对现实，面对种种财务上的问题以及接下来更多的连带关系的问题。

我非常感恩也非常庆幸，我的背后有着不止一个大家庭给予我支持你力量。我想平时我在练习的养生知识，自然疗法都在这个时候派上用场了。

尤其少不了急救花精、胡桃、野生酸苹果、 花精Rescue Remedy, Walnut + Crab Apple + Larch Remedies 让我可以把心安住当下...

MCO2.0 你好吗？

 牛”转不了乾坤？ 怎么2021年也会是那么苦吗？

的确年才刚刚开始而已又”行动管制令2。0”！ 这是大家的心声吗？

我知道不容易，但是我们还是要抱着正能量的心态。（偶尔抱怨一下下，但是不要太久哦。）

大家都知道我是全职的瑜伽老师…2020年几乎所有的实体课都被暂停了，有些学员，因为孩子们都在家也不方便来上线上的瑜伽课，所以呀只能去做一些自己可以做到的事情！因此我学习到了很多新技能

当我们可以把这个挑战期，換个角度去看待，放慢脚步，有了更多思考的空间，

看清楚自己真正想要的是什么！整理好心情

再重新出发

想知道有那些花精默默的陪伴着我吗？

#Larch

#Rock water

#Gentian

#Red chestnut

非常感恩一路来支持与幫助过我的人，谢谢每一个给我寄温暖礼物的朋友，我衷心的感谢与祝福大家。这一切都会过去的！我们一起去加油吧

身心健康

出入平安

爱你们哦

MCO2.0 开始了

 

MCO2.0 行动管制令又开始了…留守在家！照顾好自己的健康，照顾好自己的情绪。

Mimulus - 把害怕转变为力量

Larch - 把没有信心，提升为相信自己。

Cherry Plum - 转换抓狂的情绪为善待自己

#英国巴哈花精

#自我疗愈

Be Mindful and Careful

 ”哎呀，痛！” 有一天晨运时不小心把脚踝扭伤了！ 当下还没怎么样的，回到家就看到脚踝开始红肿了。立马开始冰敷再用精油之后再请了家庭中医师到来做针灸！

真的需要很多的耐心和给自己休息…自然疗法治疗就是要用长一点时间 ！非常感恩自己累计了这么多年的学问与知识，现在都运用在自己身上

朋友问我为什么不去看医生……偷偷告诉你哦“我怕打针吃药，更怕他们会把我的脚打石膏固定”！

#无常

#爱自己

#做自己健康的主人

Bach Flower Remedy Practitioner

 Hello World!

This is your Bach Flower Remedy Practitioner from Malaysia.

I am ready to be found 𐩕

Cherry Plum Remedies

”身心灵疲惫，已经到了极限, 我想放弃了！真的害怕会做出伤害自己与孩子的事。花精可以帮助到我吗？”

以上都是常被问到的问题， 说真的我没有一个确定的答案。有些个案很快就会对花精有感应，有些却会用比较长的时间！甚至有些一点反应都没有……

身为花精咨询师，我们的工作是让个案了解什么是花精疗法，对花精有一个正确的理论基础，要了解这是对应整个人而不是针对疾病或者其他种种的症状的自然疗法。

当个案可以对自己付责任，愿意及相信自是有力量的时候，就已经启动了自我疗癒的功能！

今天分享图片的樱桃李，按照巴哈医生的描述，当一个人处于樱桃李负面情绪的时候，身心都会过度的紧张（紧绷），害怕失控，但又有一股冲动想去做！樱桃李花精正向能量可以给于信心与支持，慢慢的回到平静、平𧗽……

我希望通过这些简短的分享，让更多的朋友了解花精，接触花精，多多使用花精，让身心灵都变得更加踏实、幸福、自在。

祝福

矢車菊 花精

 "我快疯了！腦袋不能放空，一直想着工作上的细节！好累！但是又不敢怠慢，害怕失去工作，大家都说要感恩还有工作。不要抱怨……明明知道这不是自己的责任，但又不能拒绝！明明已经跟自己说不要再让别人占便宜…我怎么办呀"

我非常庆幸这位朋友虽然是第一次尝试花精，但他对花精是绝对信任，也愿意对自己的人生负责任。他很堅持的每一天都服用着花精 （虽然他也在这过程问了无数次確定一天四次，每一次四滴的服用法式！因为他说他真的要抓狂了！好像一次可以把整瓶喝下去！）

奇迹就这样的发生了！在某一天上班路上，他突然告诉自己他想放下一切，到郊外去踏青。这是他从未想过、会有这么一个疯狂的动作！！！那一天，他告诉我是他在这十个月来最开心、放松及没有压力的一天。看着青青绿绿的大自然，身心也自然地被疗癒着

自从那一次过后我们又再次进入行动管制令，但是我们还互相的保持联络。他说非常庆幸自己让自己有充电的机会！他才有力量去面对现实的一切。（这里補充一下，他还在服用着花精，第二瓶了。须要服用多久，看各人哦！）

大家知道他服用了那些花精？ 其中一个是矢車菊 Centuary.

害怕伤害人

被人認为不夠意

失去自我的服务

每个人都有自己的人生功课，所以对应的花精也不一样！我们必须保有自己的个性，过自己的生活，成为自己生命之船的领航者，那么一切都將美好的 ～ Free Thyself