第四届孔硏21天生活營

 

这是巴西回来後第一个活动，意义深重的活动，感恩孔学硏究会给于这个机会。

 

Beautiful camp site

非常其待的23日终于到来了，迫不及待的可以与小同学了! 到达營地後，看见了一些熟悉的面孔，內心真的好高兴⋯



Kids putting down on sticker what their hobbies

许多同学问我＂怎么老师的瑜伽没有难一点的动作? 怎么只有这样简单的玩而己? 同学们可知因为我深信通过玩学习纪律、礼让、合作、培养愛心、耐力、坚持心等等.

 

Now we are getting started

 

这可不是一般民众对瑜伽的看法; 就连小孩都被瑜伽广告给骗了!(挎大一些⋯).瑜伽=高难度的动作⋯或许做一些前弯、後仰、平衡、扭转、倒立的动作就是瑜伽?体式法只是其一! 在这二天一夜，同学已经体验了呼吸、静心、內观等; 同学们是否对什么是瑜伽了解多一点点?

Beautiful group flower, downdog train and the stroller

 

在大笑瑜伽的环节，很庆幸邀请到Bee Han老师让同学们从假笑到真笑〜＞甚至开怀大笑。笑是一种療癒、不须一分錢，也不须任何理由。让我想起静思语＂脸带笑容或皱眉都是一个动作，为何不選擇笑呢?＂

Laughter Yoga

现在的孩子大部分都缺乏运动，从很简单的伸展动作就看见他们的身体是那么僵硬。基础功夫都做不好，还要难一点的体勢!请三思。在練习任何运动的第一条规〜＞安全。听自己的身体，量力而为。如果你刚接触瑜伽，请你在有老师的指导下才进行你的練习。切记!

 

Guided plank and shoulder stand practice

 

同学们也体验了靜心。如何把心静下来，发挥观想，与自己的內心连接。发现有一部分的同学不敢把眼睛闭上、也静不下来（手、脚都要动!），可见他们是没有安全感，还不能完全去放下、去信任老师将带动的环节。加油吧同学们，我相信你一定行。

我更借此机会分享我与金边小孩的故事。看看他们的住所、吃、穿、用的，生活素质都比不上我们现在擁有的。更不要提到上学!可以上学去学习、求知识是一件非常不简单的事。我想让同学们去领悟他们在享受的一切，都是父母亲辛辛苦苦赚回来的⋯同学们要知恩、报恩、感恩呀。

我更希望同学们可以好好的孝顺。孝=尊重（不要因为得不到自己想要的東西，就可以对父母怒颜，让父母心疼呀）。顺=听从。人生无常，同学们可有想过爸爸妈妈不可能陪你们一生一世？有一天他们会离开这世界?当你想听他们的分享时（当时你觉得是喋喋不休⋯），可能已经没有机会了!

我也想让同学们想想，你已经多久没去擁抱爸爸妈妈，对他们说＂我愛你＂？看到同学们都哭了，有所感触了吧! 就好好记得这种体验好吗? 能够让父母亲每天欢欢喜喜，就是孝顺了。我们是否做到了这一点?

最后我们曼荼羅画画这个环节让同学发挥他们的想象力，学习与其他同学合作、溝通如何把这功课在2O分钟內完成。在这过程也让同学深信自己是有无限能力、要相信自己的傑作，要堅持，不要因为一点点的不完美而想放弃! 我真的非常心赏有些同学把学到的愛的价值也＂画＂在里边（愛、感恩、不伤害、不偷、学习、幫助别人等等）。你们都好棒!

我希望同学们好好珍惜这21天，去体验每一个老师精心为你们安排的活动。处于当下；用心去听，完全投入，开开心心学习及玩。因为当这一天静悄悄的溜走後，就成了回忆而已。

 

感恩。

 

祝大家平安 快乐