坐坐族看过了

 

不论你是坐姿不正确（坐坐族）、核心缺乏力量，还是过度的大扫除、进行断舍离，相信很多朋友都有过这样的经验 -》腰背酸痛！如何预防与改善呢， 看看以下的视频吧……

Backache or lower back pain due to poor posture, weak core strength or too much of spring cleaning? Check out the short video and if you find it useful, click like & share to your friends too #shaingisloving

精油宝宝看过来， 什么精油可以帮助呢？

试试Aroma siez, Panaway, peppermint, Idaho balsam fir or cool azrul cream.

Q： 如何使用呢？

A： 稀释后就涂抹在酸痛的部位咯。

Q： 那多久使用一次呢？

A：一天三到四次哦。

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#悠乐芳

#自然疗法

#腰背酸痛

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Namaste