我們都知道綠色蔬菜很重要，但很少人一天能吃到足夠的蔬菜攝取量，看了陳月卿的吃对全食物多年后，再一次好好的运行在日常生活上！非常喜欢她的分享，网上也有不少资料大家可以去关注的！作法簡單，须要什么材料，多少分量，都是非常的简单！
改善了飲用方式，让身体攝取均衡的蔬果量，幫助腸胃健康，整個人的精神狀態都会變好哦……
睡醒一杯，运动后还是晚上肚子饿的时候就来一杯吧。 还有製作可以依照自己的體質以及用你喜歡的水果来平衡你不喜欢的蔬菜， 这样也能夠幫助身體排毒、请要有耐心，阅读了很多见证也能够帮助瘦身哦。你们都喝过了吗
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